طب سنتی چین | قسمت دوم

شیوه جایگزینی Qi

اگر زنی بدلیل کمبود یین qi بیمار یا ضعیف باشد، می تواند غذاهایی که یین qi بالایی دارند، مثل خربزه، «گوجی‌بری» یا گیاهان دارویی گوناگون با یین بالا بخورد. مردان مسن شاید بهتر باشد که گیاهان و غذاهایی دارویی مصرف کنند. آن ها با نوشیدن چای جینسنگ یا خوردن غذاهای درست شده از اسب دریایی بدلیل بالا بودن یانگ شان یا با اضافه کردن یانگ به بدن با فتیله گذاری کمبود یانگ خود را جبران کنند. البته این ها تنها دو مثال کلی هستند و ویژگی ها و نیازهای هر فرد فرق می کند.

شیوه بهبود جریان Qi

اگر جریان qi به دلیل آسیب دیدن یا استرس بلوکه شود یا از حرکت بایستد، از همه تکنیک های پزشکی پیشین برای باز کردن کانال های qi که به آن ها «گذرگاه های انرژی» (meridians) می گویند یا افزایش یا کاهش دادن qi در مکان های گوناگون استفاده کرد. البته باید با یک پزشک مشورت کرد تا دید که کدام فرایند بهترین عملکرد را در درمان وضعیت تان خواهد داشت. متخصصین «چی کونگ» و «تای چی» فکر می کنند که تمرین های ویژه و مدیتیشن به جریان یافتن qi در بدن کمک می کنند. آن ها بر این اندیشه هستند که با تمرین می توانند حرکت qi را کنترل کنند و از آن برای التیام اعضای آسیب دیده بدن، درمان بیماری ها، سالم تر شدن، دفاع از خود و طولانی تر زیستن استفاده کنند.

 

رایج ترین تکنیک های طب سنتی چین

طب سوزنی

«طب سوزنی» (acupuncture) یک تکنیک پزشکی عجیب و غریب و معروف است که شامل قرار دادن سوزن در نقاط دقیقی از گذرگاه های انرژی می شود.

 

بادکش آتشی

این روش کهن تنها یک سنت چینی نیست، بلکه صدها و هزاران سال است که در اوراسیا و آفریقای شمالی انجام می شود. سبک چینی آن از گذرگاه های انرژی طب سوزنی استفاده می کند. از این تکنیک برای خارج کردن یانگ از بدن استفاده می شود و «بادکش آتشی» (fire cupping) برای وضعیت هایی چون «برونشیت» (bronchitis)، گرمازدگی و شرایط مربوط به آب و هوای گرم مناسب است.

 

گیاه درمانی چینی

«گیاه درمانی چینی» (Chinese herbal medicine) از خیلی لحاظ مشابه گیاه درمانی غربی است، اما در گیاه درمانی چینی تاکید روی بهبود تعادل یین و یانگ است.

 

ماساژ

به نظر می آید که امروزه در هر جایی یک سالن ماساژ وجود دارد و سبک های گوناگونی از «ماساژ» (massage) هست که همگی برای سلامتی مفید هستند. البته چینی ها بعضی از آن ها را بیشتر از غیر چینی ها می پسندند.

 

غذادرمانی چینی

در «غذادرمانی چینی» (Chinese food therapy) که متشکل از آماده سازی وعده غذایی، دستورهای غذایی ویژه و شیوه غذا خوردن می شود، تاکید بر بهبود تعادل یین و یانگ است.

 

فتیله گذاری

«فتیله گذاری» (moxibustion) تکنیک غافلگیرکننده دیگری است که برای اضافه کردن یانگ به بدن از آن استفاده می شود. این تکنیک برای زنان نازا، مردان مسن و مشکلات سلامتی مربوط به آب و هوا مناسب است. باور می رود که دود «برنجاسف» (mugwort) ویژگی های طبی دارد.

 

چی کونگ و تای چی

مدیتیشن و تمرینات ویژه ای مثل چی کونگ و تای چی هم تعادل و مایعات درون بدن را تغییر می دهند و دستکاری می کنند.

 

قسمت دوم طب سنتی چین به پایان رسید. بخش دیگر طب سنتی این کشور را در قسمت اول مطالعه فرمایید.